Shikai - "cztery słabości" - cztery stany umysłu, których należy unikać.
Mushin  - "pusty umysł" - stan umysłu, do osiągnięcia którego należy dążyć.

Cztery słabości to:

Zaskoczenie
Gdy przeciwnik zrobi coś niespodziewanego, a ty nie jesteś przygotowany i nie wiesz, jak zareagować.

Strach
Gdy boisz się przeciwnika, otrzymania uderzenia, bólu, czy też porażki itp.

Zwątpienie
Gdy nie wiesz, co zrobi przeciwnik lub też wątpisz w siebie.

Wahanie
Gdy zamiast działać, poświęcasz czas na zastanawianie się i nie podejmujesz żadnej decyzji.

Cztery słabości sprawiają, że wstrzymujesz oddech, zatrzymujesz się, nie podejmujesz działania i nie wykorzystujesz okazji. Przeciwnik będzie dążył, by wykorzystać je przeciwko tobie. Aby tego uniknąć należy utrzymać spokój ducha i umysłu - mushin.

Stan mushin - "pusty umysł" - można osiągnąć dzięki długotrwałemu i powtarzalnemu treningowi. Wówczas  będziesz w stanie działać instynktownie, szybko i bez zastanawiania się.

Należy też samemu próbować wykorzystać wspomniane słabości u przeciwnika.